木瓜冰糖炖燕窝的功效-燕窝做法-功效作用-孕妇食谱

木瓜、冰糖、燕窝含有丰富的营养成分,经常食用能增强体质,那么木瓜冰糖炖燕窝的功效是什么?

木瓜冰糖炖燕窝的功效

1、提高身体抗病能力

木瓜冰糖炖燕窝的营养价值极高,它含有蛋白质,碳水化合物以及脂肪和多种人体正常代谢时必需的维生素与氨基酸,可以有效为人体补充丰富的营养,促进身体组织细胞再生与代谢,提高身体机能,也能让人体抗病能力明显提高。

2、促进消化

生活中人们经常会出现消化不良,脾胃不和,以及腹痛腹胀等不良症状,这时如果能多吃一些木瓜冰糖炖燕窝,就能吸收一些天然酵素,加快食物中蛋白质与脂肪的分解也能提高遥脾胃的消化能力,可以让消化不良症状很快减轻或消失,平时它最适合那些消化功能较差的人群食用。

3、通乳防癌

木瓜冰糖炖燕窝还能调节女性内分泌,特别是它含有的凝乳酶,被女性身体吸收以后,能有效促进乳汁分泌,在女性生小孩以后,及时吃一些木瓜冰糖炖燕窝,就能缓解产后无奶或者乳汁量少等不良症状。

另外,木瓜冰糖炖燕窝中含有的木瓜碱,还能提高人体淋巴细胞活性,可以预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生。

了解了木瓜冰糖炖燕窝的功效的问题后,那么木瓜冰糖炖燕窝的做法是什么呢?

木瓜冰糖炖燕窝的做法

食材:木瓜、燕窝、冰糖。

做法:

1、木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,备用。

2、将燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

3、把燕窝、木瓜放入炖盅隔水文火炖煮25分钟。

4、把冰糖放入炖好的木瓜燕窝中即可。

木瓜冰糖炖燕窝有促进消化的功效

了解了木瓜冰糖炖燕窝的做法是什么的问题后,那么什么时候吃木瓜冰糖炖燕窝好呢?

什么时候吃木瓜冰糖炖燕窝好

我国传统中医认为,木瓜冰糖炖燕窝最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特别是清晨,吸收最快、最完全,对木瓜冰糖炖燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。

你知道木瓜冰糖炖燕窝的功效是什么了吗?建议大家可以经常食用,既可以滋补身体,又可以美容养颜,适合大多数人食用。

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

添加微信了解最新燕窝价格、孕妇吃什么好、孕妇食谱、美白的方法、怎样才能变白等各种燕窝相关功效,交流分享孕期怎么吃燕窝、燕窝美白祛斑实例。

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

一个小细节,让我损失了至少1000刀